一段路途奔波后，7月18日，我们“文化寻根·走进衡水”非遗传承社会实习小分队来到了衡水深州这片形意拳发源地，对当地的形意拳文化小镇和形意拳文化园以及形意拳创始人李老能的故乡进行走访调研，并且有幸邀请到张玉林师傅及其众多形意拳爱好者作为介绍者和指导。

形意拳是中国武术中的四大名拳（形意、八卦、太极、少林）之一，与太极拳、八卦掌并称中国三大内家拳法。由清直隶深州（今河北省深州市）窦王庄村人李老能先生，在戴氏形意拳的基础上，结合平生所学，经反复实践，从拳法的外形、内意、劲力、习练方法、技击原理等方面，大胆改革创新，衍化出来，并加以定名。形意拳法，以阴阳五行学说为理论基础，吸取十二种动物的特长和技能，远取诸物、近取诸身，用合天地、皆备万物，集儒、道、医、拳、兵等多家优秀的传统文化于一身，通过外形与内意的高度结合，使意、气、力得到充分的锻炼和运用。以练养一体、内外兼修、技道并重的风貌独树一帜，卓立于中华武林。张玉林师傅及其弟子带我们走进形意拳文化小镇，并讲解形意拳历史及其未来的发展。我们来到了深州形意拳创始人李老能师傅的故乡——羊窝村，这里的习武之风浓厚，出过无数武学大家，如今在张玉林师傅及其他武术爱好者的帮助下，羊窝村及其周边村落形成了以形意拳为主题的形意拳文化小镇。在到达羊窝村后，我们首先参拜了形意拳祖师李老能的塑像，小分队的全体成员及其介绍人员一起向形意拳祖师李老能先生致敬。